В канале тебе уже ждёт нулевой модуль. В нём есть базовая, мягкая зарядка (делай, когда захочется) и набор из пяти йога шотов — это пять мини практик, которые можно делать прямо в кровати. Они помогут тебе проснуться и избавиться от отёков. Можешь начинать с них каждое утро, пока не начнется марафон — это классный, мягкий старт!
До встречи ♥️
Чек найдешь на почте, которую указала при покупке
Старт марафона 10 ноября
Это канал, в котором будет проходит марафон
В первом сообщении в канале найдешь чат заботы, в котором мы будем общаться. Там же я буду давать обратную связь и отвечать на вопросы
Обязательно вступи и в канал, и в чат.